M-stak - pompa, masa, siła, wytrzymałość i spalacz tłuszczu - cykl 6 tygodniowy - cena cyklu ok. 220zł - ocena moja 5- Animal test - siła i jeszcze raz siła, masa, wytrzymałość - cykl 6 tygodniowy - cena cyklu ok. 360zł - ocena moja 6 Innych nie próbowałem.
A teraz konkrety: Już na bank co mam robić: 2*bieganie aeroby 1* wysokobiałkowa dieta(coś ala rikenson)+spalacz tłuszczu+duzo warzyw+owoce siłownia(tylko klate napiszę): 1.klata płasko po 22powtórzenia 7-8serii(juz próbowałem za ostro jest kończe ciężarem 35kg:) 2.klata skos w dół 6-7serii po 16-18powt 3. wyciskanie hantle- 6serii po 18powt [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] U mnie sprawa się trochę komplikuje ,bo wychodzę do roboty o 6.20 wracam o 17,czasami 18. wiec czas mam trochę ograniczony na wszystkie posiłki, w robocie tylko jakiś chleb z szynką,kiełbasą, pierś też można zabrać. A z tych suplementów , dodać jeszcze jakiś spalacz tłuszczu? musze na sklep wejsc i sie na coś zdecydować. narazie dzieki
Jw pozatym pomijajac juz sam pomysl qziecia t3 to nie jest to spalacz tluszczu i do tego magiczny srodek ze bedziesz sobie unosic nogi w ramach cwiczen a tluszcz bedzie lecial Przecierp ten okres kontuzjii poczytaj jak dobrze ukladac diete,wrzuc do sprawdzenia,do tego dobry trening i po kontuzjii rusz pelna para
Problemem przede wszystkim jest Twoje odżywianie i podejście do tego. Niestety będąc leniwym i odżywiając się w ten sposób raczej wiele nie osiągniesz. Oczywiście jest szansa, że jakieś efekty redukcji tkanki tłuszczowej będą, ale raczej co najwyżej średnie i chwilowe. Podstawą jest dobrze dobrana dieta. Niekoniecznie katering dietetyczny, w tym [...]
wieksze dawki to znaczy jak wieksze? ile przykladowo? rozumiem, ze to nie bedzie sie gryzlo z innymi suplami? np stack kreatynowy, albo jakis spalacz tluszczu ?
[...] redukcji ale to pewien nie jestem. Inną opcją są treningi metaboliczne http://www.sfd.pl/-t564376.html tu masz całkiem pokaźny zbiór. Co do suplementacji to nie kupuj HMB praktycznie nie działa http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1364 zobacz sobie ten temat. Jeśli chcesz jakieś suple to kup sobie jakiś spalacz tłuszczu zawsze coś pomoże.
[...] czy ktos sotosowal cos takiego? Jakie sa skutki uboczne? jakie mozna jeszcze dodac suplementy do tego rodzaju odzywek??Ostatnio dodalem spalacz tluszczu i Xpanda, efekt calkiem zadawalajacy..ale cchialbym dowiedziec sie czegos od bardziej kompetentnych osob i prosze o jakies rady... z gory dziekuje:) i Pozdro [...]
[...] weglowodany carbo plus serwatka +kreatyna+glutamina czasami jak mnie stac to 3 razy dziennie aminkwasy a przed zawodami rezygnuje z kreatyny zamiast tego wlaczam aminokwasy bcaa i jakis spalacz tluszczu np terma-pro co daje mi kopa jednoczesni na aeroby i trening silowy a i jeszcze olej mct kilka razy do posilkow to chyba na tyle pozdrawiam
Narazie zbij prolke bo przez nią nic ci się nie chcę Na cykl nie wchodz no i dieta białka 1.5wegle 3 tłuszcze 1 jakiś spalacz tłuszczu możesz zakupić i zacząć redu jak obniżysz PRL to może będziesz miał wincyj chęci
Narazie zbij prolke bo przez nią nic ci się nie chcę Na cykl nie wchodz no i dieta białka 1.5wegle 3 tłuszcze 1 jakiś spalacz tłuszczu możesz zakupić i zacząć redu jak obniżysz PRL to może będziesz miał wincyj chęci Ok, ale to tylko jedną ćwiartkę czy połówkę tabletki mam wziąć? Jeśli tak, to trochę głupio kupować za ponad 200zł całą pakę, [...]
Zazwyczaj na takie jedzenie mam czas. Obiad jest gotowany ogólnie dla Wszyskich, a nie dla jednej osoby. Przychodząc z pracy do domu, posiłek jest już gotowy na stole. Spalacz tłuszczu + Basen + Siłownia = Żadnych efektów nie przyniesie (Pozytywnych) ? , a odnośnie diety - Już nie raz probówałem się "zdrowo" odchudzać, diety "Dakana [...]
Mam jeszcze pare pytan. 1. W DNT mam jesc wszsytkie posiłki ( głownie chodzi mi o ten przedtreningowy i potreningowy) ? 2. Mogę czymś zastąpić odżywkę białkową (jakiś twaróg maybe) ? 3. Warto walić kasę w spalacz tłuszczu czy raczej obejdzie się bez tego?
jesli oczekujesz szybszych efektow to polecam zastosować jakis spalacz tłuszczu typu DYMATIZE Dyma-Burn (ta jego pierwotna wersja - bez efedryny) lub cos podobnego. pozdrawiam! Zmieniony przez - jaco71 w dniu 2007-05-01 20:49:14
[...] A mianowicie chcę zrobić sobie dietę redukcyjną podczas której zależy mi na spadku tkanki tłuszczowej i wzrostu rzeźby. Do tego celu chcę połączyć Winstrol (6 tygodni) + spalacz tłuszczu lipo 6 (5tygodni), oczywiście do tego dieta + trening. Moje pytanie brzmi czy Winstrol można łączyć z takimi środkami jak lipo 6. Oraz czy połączenie tych [...]
[...] 4 sałatka z tuńczykiem 4a Rolmlecz a to alternatywa suplementacja: odżywka białkowa(rano i po treningu czasami miedzy posiłkami) spalacz tłuszczu( rano po śniadaniu i po 3 posiłku ) temat waga kuchenna: brak temat wyliczanie poprzez kalkulator żywieniowy : brak potrzebuje około 3000 kalorii do [...]
Dzisiaj wybraliśmy się do sklepu z odżywkami zakupione zostało: Białko wzbogacone leucyną i glutaminą 1kg Spalacz tłuszczu 120tab Błonnik 100g Trening : Klatka + cardio Dieta: 2 posiłki ( 12,18) reszta post Zmieniony przez - 2015 w dniu 2015-07-28 22:50:18